Вітамінна бомба. Рецепти ягідних та овочевих смузі для зміцнення імунітету

Вітамінна бомба. Рецепти ягідних та овочевих смузі для зміцнення імунітету
Смузі - це густий напій, який готується у блендері. Його головними інгредієнтами можуть бути овочі, фрукти, насіння, а також молоко, йогурт або вода. Окрім того, у напій додаються спеції та прянощі.

Взимку у пригоді стане поєднання сезонних овочей, фруктів, а також зігріваючих спецій, а саме: чорний перець, куркума, кориця та імбир. Поживні речовини, які містяться в цих інгредієнтах зміцнять ваш імунітет та подарують відчуття ситості надовго.

Саме тому смузі є головною стравою на сніданок або варіантом здорового перекусу.




Давайте дружити у Facebook!


Останні новини