Здоровий спосіб життя і алкоголь: чи можна їх поєднати - Актив
Як насправді алкоголь впливає на організм - розповіла дієтологиня, нутриціологиня Світлана Нікітчук в своєму Instagram.
Читайте Чому пити каву корисно для здоров'я: вчені назвали 7 причин
Алкоголь не вписується в ЗСЖ зовсім. Так, є написані праці про користь вина, про те, як воно виводить вільні радикали. Але ще більше наукових доказів про шкоду алкоголю, - зазначила Нікітчук.
Вона пояснила, що алкогольні напої:
Цікаво Навіщо пити воду з лимоном: 4 факти, про які ви могли не знати
Нікітчук зазначила, що після вживання спиртних напоїв, у нервовій системі сповільнюється передача імпульсів - настає ейфорія.
Це відбувається через ураження вищих рівнів мозку. А в результаті поразки нижчих рівнів мозку погіршується зір, мова і координація рухів. Розширюються дрібні кровоносні судини. У результаті цього випромінюється тепло і людині стає жарко, одночасно падає температура внутрішніх органів, - додала дієтологиня.
Крім того, алкоголь впливає на сексуальне життя - бажання посилюється, а фізична статева активність погіршується.
Також спиртні напої стимулюють апетит і провокують зриви. Через це алкоголь не можна поєднати зі схудненням.