Як провести локдаун з користю для здоров'я: чек-лист сімейної лікарки - Корисно

Як провести локдаун з користю для здоров'я: чек-лист сімейної лікарки - Корисно
Поки безліч закладів закрито, а працівники переведені на дистанційну роботу - з'являється час подбати про своє здоров'я. До яких лікарів сходити, які аналізи здати та яка вакцинація необхідна першочергово? Про це все - розповідає сімейна лікарка.

Сімейна лікарка та педіатр Оксана Карназей, поділилася порадами, які допоможуть зробити локдаун по-справжньому корисним. Лікарка пропонує не втрачати часу, поки ви перебуваєте на дистанційній роботі або канікулах, а пройти повне медичне обстеження, на яке вам завжди бракувало часу.



Лікарка склала спеціальний чек-лист справ, які допоможуть зорієнтуватися, яких саме лікарів відвідати в здоровому новому році.

Читайте також: Які захворювання найчастіше атакують чоловіків, а які - жінок: список лікарів

Перший допоможе запобігти захворюванням репродуктивної системи, оглянути стан яєчників, налагодити гормональний фон. Цей візит важливий, адже безліч жіночих порушень проявляються без серйозної симптоматики, а значить - кожне відтермінування походу до гінеколога ускладнює ваш стан.

Уролог же огляне сечову систему. Саме цей лікар допоможе уникнути захворювань нирок, сечоводів, сечового міхура та уретри.

Ще один обов'язковий пункт, особливо, якщо ви вже навіть не пригадуєте. коли востаннє відвідували стоматолога.

Якщо ви пройшли вищезгадані обстеження, можна зануритися глибше та приділити здоров'ю ще більше часу. Поцікавтеся вакцинами, які необхідні вам та вашим дітям, а також - здайте аналізи на дефіцити.

Щоб безпечно пройти обстеження та профілактичні заходи, обирайте клініки, де є розподіл пацієнтів. Це необхідно, щоб ви не стикалися в одній черзі з хворими пацієнтами.




Давайте дружити у Facebook!


Останні новини