Як перестати сутулитися: вправи для всіх, хто працює в офісі - Актив

Як перестати сутулитися: вправи для всіх, хто працює в офісі - Актив
Сидячий спосіб життя неодмінно призводить до того, що ми починаємо сутулитися. Дізнайтеся, як розслабити й вирівняти спину прямо в офісі.

Про те, як перестати сутулитися, повідомляє реабілітолог Олександр Ледень у своєму Instagram.

Для спини: Суворий експеримент: що буде, якщо 30 днів спати на підлозі

Постава впливає на здоров'я всього тіла / Фото blog.pokupon.ua

Цю вправу можна виконувати поруч з власним робочим місцем. Робіть її регулярно і побачите результат.

Цікаво: Висіти у повітрі й худнути: що таке тренування TRX і кому вони підходять




Давайте дружити у Facebook!


Популярне в соцмережах сьогодні

Останні новини