Пийте кожен день, різко схуднете: вчені назвали напій, який допомагає позбутись зайвого жиру

Пийте кожен день, різко схуднете: вчені назвали напій, який допомагає позбутись зайвого жиру
Вчені назвали напій, який допомагає позбутись зайвого жиру та сприяє різкому схудненню.

Про це повідомляє РБК-Україна.

Як повідомляється, в боротьбі із зайвими кілограмами дієтологи успішно використовують просту газовану воду. Користь такої води полягає в тому, що вона дозволяє зменшити обсяг порції, а відповідно уникнути переїдання і знизити споживання калорій.

Дослідники виявили, що всього 250 мл сильногазованої простої води в шлунку сприяють утворенню 900 мл газу. Не дивно, що жінки відчували відчуття ситості, хоча насправді нічого не їли. При цьому дискомфорту учасниці експерименту не відчували. Тому просту негазовану воду тепер рекомендують як засіб від переїдання.

Якщо пити воду з вуглекислим газом помірно, тобто не більше 1-2 склянок на день, то вона здатна:

Названий найефективніший напій для втрати ваги (фото: freepik.com)

Проста газована вода також має загальну користь для шлунково-кишкового тракту. В рамках одного рандомізованого подвійного сліпого дослідження, пацієнтів, які страждають диспепсією або запорами, попросили протягом 15 днів пити просту воду. Одна група пила газовану, інша - негазовану. Потім учасників обстежили. З'ясувалося, що тих, хто пив газовану воду, стан покращився, а у контрольної групи - залишився без змін.




Давайте дружити у Facebook!


Популярне в соцмережах сьогодні

Останні новини